Operaatio Kutistus

Tehtävä Kutistus, Kutistustehtävä.. 

 Tästä se lähtee. 

Peiliin katsottu. Toteamus tehty. Vaakaa konsultoitu. Mielipide sekä päätös saatu aikaan. Toteenpanoa odottaa enää toteutus. Toteutusta ei ehkä saada alkamaan ihan heti ensi viikolla. Tehdään taustatyötä ja tässä odotellessa sekä elämää tarkkaillessa tehdään pienen pieniä muutoksia arkeen ja koitetaan miltä ne tuntuu. 

 Mitäminänyt: 

 Ikä: 22

 Pituus: 165 cm 

 Paino: 65 kg

 Rinnan yp: 90 cm 

Vyötärö: 83 cm

 Lantio: 99 cm

Reiden yp: 56 (leveimmästä kohtaa)

 Näistä lähdetään liikkeelle. Mitoille en osaa tavoitteita asettaa, mutta painosta pitäisi ensisijaisesti lähteä 5kg ja mielellään voisi lähteä toiset samanlaisetkin. 

 Apunani tehtävän suorituksessa

   

  Kiloklubi